瘦身凍齡 紫薯蓉 - 每包250g (230Kcal)

Fitasty Health Snack

紫薯 - 天然凍齡好幫手,瘦身抗衰老

紫薯是一種健康的天然食材除有蛋白質,還含豐富花青素、纖維素、維生素及多種礦物質,好處非常多,有抗氧化、補血、抗衰老、防治便秘等作用,具特殊養生功效

​紫薯中含有花青素,花青素具有較強的清除過氧化物自由基的能力,並且對於亞油酸自動氧化引起的脂貿過氧化還具有較好的阻止作用,所以食用紫薯能够抗氧化,具有延缓衰老的功效。

人體所必需有18種氨基酸,維生素B、C、D等8種維生素及磷、鐵等10多種天然礦物質。紫薯其中鐵和硒含量是最豐富的。硒、鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血必要元素,而且非常容易被人體消化吸收,可留在血清中,修補心肌,增強機體免疫力,清除體內的自由基,抑制癌細胞的分裂與生長,預防胃癌、肝癌等癌病發生,更是日本國家蔬菜癌症研究中心公布的「抗癌蔬菜中」名列榜首。

凍齡抗衰老,養生保健

瘦身好幫手,低卡又排毒

​​紫薯屬粗糧的一種,可降低血液中低密度膽固醇,延遲飯後葡萄糖吸收的速度。而且纖維素含量非常高,有效幫助促進腸胃蠕動,清理腸道內滯留的黏液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,有效防止便秘。保持腸道暢通,改善消化道環境,防止胃腸道疾病發生。和紫薯卡路里比一般米飯低及具飽肚感,瘦身期間不怕挨餓。

有機米藜麥餅 - 每塊只是20Kcal

Fitasty Health Snack

QUINUA REAL 是品牌名字亦是保利維亞一種獨特的藜麥品種名稱。這種藜麥只生長於海拔3,600米以上的高原,到處只有草原和鹽田。世界其他地方的藜麥一般長不到一米高,這兒的藜麥可達兩至三米,是藜麥中的皇者,種植方法完全有機、天然。所有出口的藜麥都由非謀利的「國家藜麥出產商協會」經營,盈利都用來回饋當地農民及居民改善他們的設施和生活環境。

不含麥麩、牛奶製品、大豆。成份全天然無任何添加。

成份:

有機米粉 89.7%、有機藜麥粉 10%、海鹽。

Fitasty 一週【輕食。減負擔】計劃
7 Days(3 meals) Clean- Eating Meal Plan

讓身體腸胃感受到自然零負擔的輕鬆,「輕食」的概念:就是吃七分飽,讓肚子不餓的食物量就足夠了 ,在飲食中注重少油、少鹽、少調味料和多一些天然素材,以減低卡路里攝取,並降低平時飲食所造成過剩的負擔。

好處:
▶減少多餘卡路里堆積,避免肥胖身材。
▶減少多餘鈉(鹽)攝取,減輕心血管和腎臟負擔,避免多餘水份滯留體內。
▶可減少加工食品中化學添加劑的攝取。


早餐/午餐 : "無添加健康纖型粥" - 14餐
▶常溫保存 : 可凍食或翻熱後食用
▶送貨將安排運送到工商地址或順豐站自取

晚餐 : "健康卡路里餐" - 7餐
▶冷凍保存 : 需存放在攝氏0-4度,可熱水浸熱或叮熱後食用
▶由冷凍送貨,星期一送4餐及星期四送3餐
◼每星期更新菜式,可跟據個人喜好自由配搭

「輕食。減負擔」計劃:每天攝取約800-1000卡路里適合:
肥胖人士用輕食來減肥;
健美者可用輕食來增肌塑形;
經常大吃大喝的朋友採用輕食主義調理腸胃運作。

▶套餐需連續使用,不能中間暫停

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