Calorie
Controlled
Formulated by registered nutritionist
註冊營養師精準計算

EASY

Individual pack with vacuum seal; simply reheat by microwave and boiling water

獨立真空包裝, 翻熱即可食用

HEALTH

No preservatives, minimum sugar, oil and sodium

不含防腐劑, 少油少糖, 控制鈉質

TASTY

Fusions cuisine, sourcing seasonal ingredients daily

多國菜式, 新鮮煮理

不加味精

防腐劑

嚴選天然

優質食材

準確熱量

營養控制

由註冊營

養師調控

天然烹製

少油少鹽

5, 8 October 20【6款精選菜式】

A. 滷水牛筋配紅米飯《615Kcal》
  Marinated Beef Tendon, Red Rice
B. 咖哩雜菜慢煮豬扒長通粉《474Kcal》
  Slow Cooked Pork Chop, Curry Veggie with Penne
C. 宮保雞丁配紅米飯(微辣)《422Kcal》

  Kung Bao Cube Cut Chicken with Red Rice(mild)

D. 三文魚飯配南瓜鷹嘴豆湯《402Kcal》

  Chickpeas Pumpkin Soup with Salmon Rice
E. 日式雞肉雜菜炒烏冬《450Kcal》

  Fried Chicken, Veggie Udon in Japanese Style

F. 芝麻芥末蜜糖烤魚配烤蕃薯角雜菜《495Kcal》

  Sesame Honey Mustard Fish with Roasted Sweet Potato and Veggies

*蔬菜會因應季節及供應有所改變*

All vegetable items are subject to change according to seasonality and availability.

**相片只供參考**

Photos are for reference only

【瘦身建議食用方法】
女士可以每天3餐攝取1200-1500卡路里
男士可以每天4餐攝取1800卡路里

✅以上只供參考,亦可跟據個人喜好自由配搭

C.宮保雞丁配紅米飯

Kung Bao Cube Cut Chicken with Red Rice(mild)

蛋白質 : 慢煮雞胸粒
澱粉質 : 紅米飯
蔬菜  : 雜菜
醬汁  : 宮保汁
(微辣)

每份卡路里/Total Calorie : 422Kcal
每包裝/Per Package : 405g
蛋白質/Protein : 41g
總脂肪/Total Fat : 9g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 41.7g

A.滷水牛筋配紅米飯

Marinated Beef Tendon, Red Rice

蛋白質 : 牛筋
澱粉質 : 紅米飯
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 滷水汁

每份卡路里/Total Calorie : 615Kcal
每包裝/Per Package : 490g
蛋白質/Protein : 30g
總脂肪/Total Fat : 23g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 72.3g

 

B.咖喱雜菜慢煮豬扒長通粉

Slow Cooked Pork Chop, Curry Veggie with Penne

蛋白質 : 豬扒
澱粉質 : 長通粉
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 咖哩醬汁

每份卡路里/Total Calorie : 474Kcal
每包裝/Per Package : 484g
蛋白質/Protein : 45g
總脂肪/Total Fat : 8.7g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 56g

A TASTY WAY TO STAY FIT
F.芝麻芥末蜜糖烤魚配烤蕃薯角雜菜

Sesame Honey Mustard Fish with Roasted Sweet Potato and Veggies

蛋白質 : 龍脷柳
澱粉質 : 烤番薯
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 蜜糖芥末

每份卡路里/Total Calorie : 495Kcal
每包裝/Per Package : 450g
蛋白質/Protein : 40g
總脂肪/Total Fat : 19g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 43g

E.日式雞肉雜菜炒烏冬

Fried Chicken, Veggie Udon in Japanese Style

蛋白質 : 黑椒雞胸
澱粉質 : 炒烏冬
蔬菜/醬汁 : 日式雜菜

每份卡路里/Total Calorie : 450Kcal
每包裝/Per Package : 385g
蛋白質/Protein : 45g
總脂肪/Total Fat : 7.4g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 50.4g

D.三文魚飯配南瓜鷹嘴豆湯

Chickpeas Pumpkin Soup with Salmon Rice

蛋白質 : 鷹嘴豆、三文魚
澱粉質 : 飯
蔬菜湯 : 南瓜湯

每份卡路里/Total Calorie : 401.7Kcal
每包裝/Per Package : 533g
蛋白質/Protein : 24.9g
總脂肪/Total Fat : 13.6g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 37.4g

*We do our best to achieve the above target macros by weighing key ingredients according to USDA nutrition guidelines, however actual portions may have a slight deviation of +/- 10%.

Fitasty健康卡路里餐
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