Calorie
Controlled
Formulated by registered nutritionist
註冊營養師精準計算

EASY

Individual pack with vacuum seal; simply reheat by microwave and boiling water

獨立真空包裝, 翻熱即可食用

HEALTH

No preservatives, minimum sugar, oil and sodium

不含防腐劑, 少油少糖, 控制鈉質

TASTY

Fusions cuisine, sourcing seasonal ingredients daily

多國菜式, 新鮮煮理

不加味精

防腐劑

嚴選天然

優質食材

準確熱量

營養控制

由註冊營

養師調控

天然烹製

少油少鹽

28, 31 December 20【6款精選菜式】

A. 清湯腩配天使麵《575Kcal》
  Beef Brisket in Clear Broth with Angel Hair
B. 台式魯肉紅米飯《549Kcal》
  Braised Pork Red Rice in Taiwanese Style
C. 意大利青醬雞胸配蒜味薯蓉《582Kcal》

  Slow Cooked Chicken Breast, Pesto Sauce with Garlic Mashed Potato

D. 烤鯖魚木魚洋蔥汁紅米飯《466Kcal》

  Grilled Mackerel, Bonito & Onion Sauce, Red Rice
E. 西班牙雞肉蒜香鍋(少辣)《577 Kcal》

  Spanish Garlic Chicken with Spaghetti(mild)
F. 越式魚露烤魚柳配番茄飯《580Kcal》

 Viet Grilled Fish Filet with Tomato Rice

*蔬菜會因應季節及供應有所改變*

All vegetable items are subject to change according to seasonality and availability.

**相片只供參考**

Photos are for reference only

【瘦身建議食用方法】
女士可以每天3餐攝取1200-1500卡路里
男士可以每天4餐攝取1800卡路里

✅以上只供參考,亦可跟據個人喜好自由配搭

C.意大利青醬雞胸配蒜味薯蓉

Slow Cooked Chicken Breast, Pesto Sauce with Garlic Mashed Potato

蛋白質 : 雞胸肉
澱粉質 : 薯蓉
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 意大利青醬

每份卡路里/Total Calorie : 359Kcal
每包裝/Per Package : 390g (±10%)
蛋白質/Protein : 43.2g
總脂肪/Total Fat : 2.8g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 39g

A.清湯腩配天使麵

Beef Brisket in Clear Broth with Angel Hair

蛋白質 : 牛肋肉
澱粉質 : 天使麵
蔬菜  : 蘿蔔
醬汁  : 清湯

每份卡路里/Total Calorie : 595.6Kcal
每包裝/Per Package : 510g (±10%)
蛋白質/Protein : 33g
總脂肪/Total Fat : 26.8g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 53.5g

B.台式魯肉紅米飯

Braised Pork Red Rice in Taiwanese Style

蛋白質 : 魯肉
澱粉質 : 紅米飯
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 台式魯汁

每份卡路里/Total Calorie : 549Kcal
每包裝/Per Package : 513g (±10%)
蛋白質/Protein : 43g
總脂肪/Total Fat : 10g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 69g

A TASTY WAY TO STAY FIT
D.烤鯖魚木魚洋蔥汁紅米飯

Grilled Mackerel, Bonito & Onion Sauce, Red Rice

蛋白質 : 烤鯖魚
澱粉質 : 紅米飯
蔬菜/醬汁 : 木魚洋蔥汁

每份卡路里/Total Calorie : 466Kcal
每包裝/Per Package : 400g (±10%)
蛋白質/Protein : 40.4g
總脂肪/Total Fat : 15g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 40g

F.越式魚露烤魚柳配番茄飯

Viet Grilled Fish Filet with Tomato Rice

蛋白質/醬汁 : 魚露烤魚
澱粉質/蔬菜 : 番茄飯

每份卡路里/Total Calorie : 580Kcal
每包裝/Per Package : 435g (±10%)
蛋白質/Protein : 38g
總脂肪/Total Fat : 4g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 95g

E.西班牙雞肉蒜香鍋

Spanish Garlic Chicken with Spaghetti(mild)

蛋白質 : 雞扒
澱粉質 : 意粉
蔬菜/醬汁 : 蒜香鍋
(少辣)

每份卡路里/Total Calorie : 577Kcal
每包裝/Per Package : 475g (±10%)
蛋白質/Protein : 52g
總脂肪/Total Fat : 13.3g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 56.4g

*We do our best to achieve the above target macros by weighing key ingredients according to USDA nutrition guidelines, however actual portions may have a slight deviation of +/- 10%.

Fitasty健康卡路里餐
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