Calorie
Controlled
Formulated by registered nutritionist
註冊營養師精準計算

EASY

Individual pack with vacuum seal; simply reheat by microwave and boiling water

獨立真空包裝, 翻熱即可食用

HEALTH

No preservatives, minimum sugar, oil and sodium

不含防腐劑, 少油少糖, 控制鈉質

TASTY

Fusions cuisine, sourcing seasonal ingredients daily

多國菜式, 新鮮煮理

不加味精

防腐劑

嚴選天然

優質食材

準確熱量

營養控制

由註冊營

養師調控

天然烹製

少油少鹽

26, 29 October 20【6款精選菜式】

A. 照燒牛扒配烤南瓜雜菜《371Kcal》
  Teriyaki Beef Steak with Pumpkin Mixed Veggies
B. 慢煮豬扒番茄湯螺絲粉《401Kcal》
  Slow Cooked Pork Chop Tomato Soup with Fusilli
C. 雞絲麻辣湯麵(麻辣)《377Kcal》

  Spicy Chicken Noodle (Mala)

D. 香料魚柳紅腰豆飯配雜菜《330Kcal》

  Spiced Sole, Red Bean Rice with Assorted Veggie
E. 普羅旺斯燉菜紅腰豆飯(素)《416Kcal》

  Ratatouille with Red Kidney Rice
F. 咖哩雜菜慢煮雞胸藜麥飯《551Kcal》

  Curry Veggie with Slow Cooked Chicken Breast Quinoa Rice

*蔬菜會因應季節及供應有所改變*

All vegetable items are subject to change according to seasonality and availability.

**相片只供參考**

Photos are for reference only

【瘦身建議食用方法】
女士可以每天3餐攝取1200-1500卡路里
男士可以每天4餐攝取1800卡路里

✅以上只供參考,亦可跟據個人喜好自由配搭

C.雞絲麻辣湯麵

Spicy Chicken Noodle (Mala)

蛋白質 : 雞絲
澱粉質 : 麵
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 麻辣湯
(麻辣)

每份卡路里/Total Calorie : 378Kcal
每包裝/Per Package : 515g
蛋白質/Protein : 42g
總脂肪/Total Fat : 5.2g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 38.4g

A. 照燒牛扒配烤南瓜雜菜

Teriyaki Beef Steak with Pumpkin Mixed Veggies

蛋白質 : 牛扒
澱粉質/蔬菜 : 南瓜/雜菜
醬汁  : 照燒汁

每份卡路里/Total Calorie : 371Kcal
每包裝/Per Package : 460g
蛋白質/Protein : 40g
總脂肪/Total Fat : 13g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 27g

B. 慢煮豬扒番茄湯螺絲粉

Slow Cooked Pork Chop Tomato Soup with Fusilli

蛋白質 : 豬扒
澱粉質 : 螺絲粉
蔬菜/醬汁 : 烤番茄湯

每份卡路里/Total Calorie : 401Kcal
每包裝/Per Package : 475g
蛋白質/Protein : 44g
總脂肪/Total Fat : 8.5g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 48.7g

A TASTY WAY TO STAY FIT
D. 香料魚柳紅腰豆飯配雜菜

Spiced Sole, Red Bean Rice with Assorted Veggie

蛋白質 : 龍脷柳、紅腰豆
澱粉質 : 白飯
蔬菜/醬汁 : 雜菜

每份卡路里/Total Calorie :330Kcal
每包裝/Per Package : 450g
蛋白質/Protein : 35.4g
總脂肪/Total Fat : 4.2g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 40g

F. 咖哩雜菜慢煮雞胸藜麥飯

Curry Veggie with Slow Cooked Chicken Breast Quinoa Rice

蛋白質 : 雞胸肉
澱粉質 : 藜麥飯
蔬菜  : 椰菜花、洋蔥、番茄
醬汁  : 咖哩醬汁

每份卡路里/Total Calorie : 551Kcal
每包裝/Per Package : 477g
蛋白質/Protein : 23.8g
總脂肪/Total Fat : 12.2g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 70.5g

E. 普羅旺斯燉菜紅腰豆飯(素)

Ratatouille with Red Kidney Rice

蛋白質 : 紅腰豆
澱粉質 : 白飯
蔬菜  : 燉菜
醬汁  : 普羅旺斯汁

 

每份卡路里/Total Calorie : 416Kcal
每包裝/Per Package : 710g
蛋白質/Protein : 17.6g
總脂肪/Total Fat : 2.4g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 87.7g

*We do our best to achieve the above target macros by weighing key ingredients according to USDA nutrition guidelines, however actual portions may have a slight deviation of +/- 10%.

Fitasty健康卡路里餐
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