Calorie
Controlled
Formulated by registered nutritionist
註冊營養師精準計算

EASY

Individual pack with vacuum seal; simply reheat by microwave and boiling water

獨立真空包裝, 翻熱即可食用

HEALTH

No preservatives, minimum sugar, oil and sodium

不含防腐劑, 少油少糖, 控制鈉質

TASTY

Fusions cuisine, sourcing seasonal ingredients daily

多國菜式, 新鮮煮理

不加味精

防腐劑

嚴選天然

優質食材

準確熱量

營養控制

由註冊營

養師調控

天然烹製

少油少鹽

26, 29 April 21【6款精選菜式】

A. 俄羅斯酸奶牛肉螺絲粉《625 Kcal》
  Beef Stroganoff with Fusilli
B. 乾咖哩肉碎鷹咀豆藜麥飯《514Kcal》
  Chickpea Dry Curry with Ground Meat and Quinoa Rice
C. 烤雞扒紫薯雜菜《455 Kcal》

  Grilled Chicken Thigh, Mashed Potato with Assorted Veggie

D. 法國馬賽魚湯沾烏冬《555Kcal》

  Bouillabaisse with Udon
E. 芝麻芥末蜜糖烤魚配烤蕃薯角雜菜《495Kcal》

  Sesame Honey Mustard Fish with Roasted Sweet Potato and Veggies
F. 黃咖喱南瓜燴雞胸配紅米飯《549Kcal》

 Curry Braised Chicken Breast, Red Rice

*蔬菜會因應季節及供應有所改變*

All vegetable items are subject to change according to seasonality and availability.

**相片只供參考**

Photos are for reference only

【瘦身建議食用方法】
女士可以每天3餐攝取1200-1500卡路里
男士可以每天4餐攝取1800卡路里

✅以上只供參考,亦可跟據個人喜好自由配搭

C.烤雞扒紫薯雜菜

Grilled Chicken Thigh, Mashed Potato with Assorted Veggie

蛋白質 : 雞扒
澱粉質 : 紫薯角
蔬菜  : 菜類

每份卡路里/Total Calorie : 455Kcal
每包裝/Per Package : 480g (±10%)
蛋白質/Protein : 45.4g
總脂肪/Total Fat : 10.6g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 44g

A.俄羅斯酸奶牛肉螺絲粉

Beef Stroganoff with Fusilli

蛋白質 : 牛肉
澱粉質 : 螺絲粉
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 俄羅斯酸奶

每份卡路里/Total Calorie : 561Kcal
每包裝/Per Package : 625g (±10%)
蛋白質/Protein : 32g
總脂肪/Total Fat : 23g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 57g

B.乾咖哩肉碎鷹咀豆藜麥飯

Chickpea Dry Curry with Ground Meat and Quinoa Rice

蛋白質 : 豬肉碎、鷹咀豆
澱粉質 : 藜麥飯
蔬菜  : 菜類

每份卡路里/Total Calorie : 514Kcal
每包裝/Per Package : 414g (±10%)
蛋白質/Protein : 32g
總脂肪/Total Fat : 21g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 53g

A TASTY WAY TO STAY FIT
D.法國馬賽魚湯沾烏冬

Bouillabaisse with Udon

蛋白質 : 龍脷柳
澱粉質 : 烏冬
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 馬賽魚湯

每份卡路里/Total Calorie : 555Kcal
每包裝/Per Package : 612g (±10%)
蛋白質/Protein : 25.2g
總脂肪/Total Fat : 25.6g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 49g

F.黃咖喱南瓜燴雞胸配紅米飯

Curry Braised Chicken Breast, Red Rice

蛋白質 : 雞胸
澱粉質 : 紅米飯
蔬菜/醬汁 : 南瓜黃咖喱

每份卡路里/Total Calorie : 549Kcal
每包裝/Per Package : 485g (±10%)
蛋白質/Protein : 55.3g
總脂肪/Total Fat : 6.2g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 72g

E.芝麻芥末蜜糖烤魚配烤蕃薯角雜菜

Sesame Honey Mustard Fish with Roasted Sweet Potato and Veggies

蛋白質 : 龍脷柳
澱粉質 : 烤番薯
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 蜜糖芥末

每份卡路里/Total Calorie : 495Kcal
每包裝/Per Package : 450g (±10%)
蛋白質/Protein : 40g
總脂肪/Total Fat : 19g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 43g

我們將根據USDA營養指標標準以稱量材料成分來計算上述標簽,但實際份量可能會有+/-10%的細微偏差。

*We do our best to achieve the above target macros by weighing key ingredients according to USDA nutrition guidelines, however actual portions may have a slight deviation of +/- 10%.

Fitasty健康卡路里餐
A Tasty Way To Stay Fit
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