Calorie
Controlled
Formulated by registered nutritionist
註冊營養師精準計算

EASY

Individual pack with vacuum seal; simply reheat by microwave and boiling water

獨立真空包裝, 翻熱即可食用

HEALTH

No preservatives, minimum sugar, oil and sodium

不含防腐劑, 少油少糖, 控制鈉質

TASTY

Fusions cuisine, sourcing seasonal ingredients daily

多國菜式, 新鮮煮理

不加味精

防腐劑

嚴選天然

優質食材

準確熱量

營養控制

由註冊營

養師調控

天然烹製

少油少鹽

22, 25 February 21【6款精選菜式】

A. 五香牛腱藜麥飯《350Kcal》
  Beef Shank Braised with Five Spice Quinoa Rice
B. 慢煮豬扒番茄湯螺絲粉《401Kcal》
  Slow Cooked Pork Chop Tomato Soup with Fusilli
C. 宮保雞丁配紅米飯(微辣)《422Kcal》

  Kung Bao Cube Cut Chicken with Red Rice(mild)

D. 三文魚飯配南瓜鷹嘴豆湯《402Kcal》

  Chickpeas Pumpkin Soup with Salmon Rice
E. 意大利青醬雞胸配蒜味薯蓉《582Kcal》

  Slow Cooked Chicken Breast, Pesto Sauce with Garlic Mashed Potato
F. 慢煮香料魚柳天使麵《318Kcal》

  Sous Vide Fish Fillet with Capellini

*蔬菜會因應季節及供應有所改變*

All vegetable items are subject to change according to seasonality and availability.

**相片只供參考**

Photos are for reference only

【瘦身建議食用方法】
女士可以每天3餐攝取1200-1500卡路里
男士可以每天4餐攝取1800卡路里

✅以上只供參考,亦可跟據個人喜好自由配搭

C.宮保雞丁配紅米飯

Kung Bao Cube Cut Chicken with Red Rice

蛋白質 : 慢煮雞胸粒
澱粉質 : 紅米飯
蔬菜  : 雜菜
醬汁  : 宮保汁
(微辣)

每份卡路里/Total Calorie : 422Kcal
每包裝/Per Package : 405g (±10%)
蛋白質/Protein : 41g
總脂肪/Total Fat : 9g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 41.7g

A.五香牛腱藜麥飯

Beef Shank Braised with Five Spice Quinoa Rice

蛋白質 : 牛腱
澱粉質 : 藜麥飯
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 滷水汁

每份卡路里/Total Calorie : 350Kcal
每包裝/Per Package : 374g (±10%)
蛋白質/Protein : 30.7g
總脂肪/Total Fat : 7.5g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 40g

B.慢煮豬扒番茄湯螺絲粉

Slow Cooked Pork Chop Tomato Soup with Fusilli

蛋白質 : 豬扒
澱粉質 : 螺絲粉
蔬菜/醬汁 : 烤番茄湯

每份卡路里/Total Calorie : 401Kcal
每包裝/Per Package : 475g (±10%)
蛋白質/Protein : 44g
總脂肪/Total Fat : 8.5g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 48.7g

A TASTY WAY TO STAY FIT
D.三文魚飯配南瓜鷹嘴豆湯

Chickpeas Pumpkin Soup with Salmon Rice

蛋白質 : 鷹嘴豆、三文魚
澱粉質 : 飯
蔬菜湯 : 南瓜湯

每份卡路里/Total Calorie : 401.7Kcal
每包裝/Per Package : 533g (±10%)
蛋白質/Protein : 24.9g
總脂肪/Total Fat : 13.6g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 37.4g

E.意大利青醬雞胸配蒜味薯蓉

Slow Cooked Chicken Breast, Pesto Sauce with Garlic Mashed Potato

蛋白質 : 雞胸肉
澱粉質 : 薯蓉
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 意大利青醬

每份卡路里/Total Calorie : 582Kcal
每包裝/Per Package : 471g (±10%)
蛋白質/Protein : 59.8g
總脂肪/Total Fat : 33.3g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 33.3g

*We do our best to achieve the above target macros by weighing key ingredients according to USDA nutrition guidelines, however actual portions may have a slight deviation of +/- 10%.

F.慢煮香料魚柳天使麵

Sous Vide Fish Fillet with Capellini

蛋白質 : 龍脷柳
澱粉質 : 天使麵
蔬菜  : 菜類

 

每份卡路里/Total Calorie : 318Kcal
每包裝/Per Package : 327g (±10%)
蛋白質/Protein : 29g
總脂肪/Total Fat : 6g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 36g

Fitasty健康卡路里餐
A Tasty Way To Stay Fit
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