Calorie
Controlled
Formulated by registered nutritionist
註冊營養師精準計算

EASY

Individual pack with vacuum seal; simply reheat by microwave and boiling water

獨立真空包裝, 翻熱即可食用

HEALTH

No preservatives, minimum sugar, oil and sodium

不含防腐劑, 少油少糖, 控制鈉質

TASTY

Fusions cuisine, sourcing seasonal ingredients daily

多國菜式, 新鮮煮理

不加味精

防腐劑

嚴選天然

優質食材

準確熱量

營養控制

由註冊營

養師調控

天然烹製

少油少鹽

19, 22 October 20【6款精選菜式】

A. 羅宋湯牛肋肉配螺絲粉《590Kcal》

  Beef Borsch Fusilli

B. 慢煮豬扒薯蓉配蜜糖芥末汁《524Kcal》

  Slow Cooked Pork Chop, Honey Mustard, Mashed Potato

C. 栗子炆雞芋頭飯《511.7Kcal》

  Braised Chestnut, Slow Cooked Chicken Breast with Steamed Yam Rice

D. 意式茴香海鮮意大利粉《474Kcal》

  Italiano Fennel Seafood Pasta
E. 橙汁慢煮鴨胸配紫薯蓉《583Kcal》

  Slowed Cooked Duck Breast, Orange Sauce with Mashed Purple Potato
F. 香甜粟米汁烤魚柳藜麥飯《437.3Kcal》

  Sweet Corn Sauce Grilled Sole with Quinoa Rice

*蔬菜會因應季節及供應有所改變*

All vegetable items are subject to change according to seasonality and availability.

**相片只供參考**

Photos are for reference only

【瘦身建議食用方法】
女士可以每天3餐攝取1200-1500卡路里
男士可以每天4餐攝取1800卡路里

✅以上只供參考,亦可跟據個人喜好自由配搭

C.栗子炆雞芋頭飯

Braised Chestnut, Slow Cooked Chicken Breast with Steamed Yam Rice

蛋白質 : 栗子炆雞
澱粉質 : 芋頭飯
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 栗子炆雞汁

每份卡路里/Total Calorie : 511.7Kcal
每包裝/Per Package : 498g
蛋白質/Protein : 41.7g
總脂肪/Total Fat : 2.5g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 76.8g

A. 羅宋湯牛肋肉配螺絲粉

Beef Borsch Fusilli

蛋白質 : 牛肋肉
澱粉質 : 螺絲粉
蔬菜湯 : 羅宋湯

每份卡路里/Total Calorie : 590Kcal
每包裝/Per Package : 655g
蛋白質/Protein : 28g
總脂肪/Total Fat : 20.5g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 75.4g

B. 慢煮豬扒薯蓉配蜜糖芥末汁

Slow Cooked Pork Chop, Honey Mustard, Mashed Potato

蛋白質 : 豬扒
澱粉質 : 薯蓉
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 蜜糖芥末汁

每份卡路里/Total Calorie : 524Kcal
每包裝/Per Package : 453g
蛋白質/Protein : 47.3g
總脂肪/Total Fat : 15g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 50.6g

A TASTY WAY TO STAY FIT
F. 香甜粟米汁烤魚柳藜麥飯

Sweet Corn Sauce Grilled Sole with Quinoa Rice

蛋白質 : 龍脷柳
澱粉質 : 藜麥飯
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 粟米汁

每份卡路里/Total Calorie : 437.3Kcal
每包裝/Per Package : 466g
蛋白質/Protein : 41.9g
總脂肪/Total Fat : 5.8g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 54.5g

E. 橙汁慢煮鴨胸配紫薯蓉

Slowed Cooked Duck Breast, Orange Sauce with Mashed Purple Potato

蛋白質 : 鴨胸
澱粉質 : 紫薯蓉
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 橙醬

每份卡路里/Total Calorie : 583Kcal
每包裝/Per Package : 652g
蛋白質/Protein : 55g
總脂肪/Total Fat : 10.4g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 65.4g

D. 意式茴香海鮮意大利粉

Italiano Fennel Seafood Pasta

蛋白質 : 魷魚/龍脷柳
澱粉質 : 意粉
蔬菜  : 意式茴香雜菜

每份卡路里/Total Calorie : 474Kcal
每包裝/Per Package : 380g
蛋白質/Protein : 35.8g
總脂肪/Total Fat : 8.5g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 61.6g

*We do our best to achieve the above target macros by weighing key ingredients according to USDA nutrition guidelines, however actual portions may have a slight deviation of +/- 10%.

Fitasty健康卡路里餐
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