Calorie
Controlled
Formulated by registered nutritionist
註冊營養師精準計算

EASY

Individual pack with vacuum seal; simply reheat by microwave and boiling water

獨立真空包裝, 翻熱即可食用

HEALTH

No preservatives, minimum sugar, oil and sodium

不含防腐劑, 少油少糖, 控制鈉質

TASTY

Fusions cuisine, sourcing seasonal ingredients daily

多國菜式, 新鮮煮理

不加味精

防腐劑

嚴選天然

優質食材

準確熱量

營養控制

由註冊營

養師調控

天然烹製

少油少鹽

12, 15 April 21【6款精選菜式】

A. 韓式牛肋肉湯意粉《489Kcal》
  Korean Rib Eyes Soup Spaghetti
B. 香草慢煮豬柳配西班牙甜紅椒汁烤薯菜《466Kcal》
  Slow Cooked Herbed Pork Chop, Romesco Sauce, Roasted Veggie
C. 泰式冬蔭烤魷魚雞絲天使麵《463Kcal》

  Tom Yum Soup, Grilled Squid, Chicken with Angel Hair

D. 雜菌湯香烤龍脷柳天使麵《498Kcal》

  Mushroom Soup, Roasted Sole with Angel Hair
E. 香茅慢煮雞胸配粟米飯《495Kcal》

  Slow Cooked Chicken Breast with Lemongrass, Sweet Corn Rice
F. 日式燒鰻魚紅米飯《403Kcal》

 Japanese Grilled Eel Red Rice

*蔬菜會因應季節及供應有所改變*

All vegetable items are subject to change according to seasonality and availability.

**相片只供參考**

Photos are for reference only

【瘦身建議食用方法】
女士可以每天3餐攝取1200-1500卡路里
男士可以每天4餐攝取1800卡路里

✅以上只供參考,亦可跟據個人喜好自由配搭

C.泰式冬蔭烤魷魚雞絲天使麵

Tom Yum Soup, Grilled Squid, Chicken with Angel Hair

蛋白質 : 烤魷魚雞絲
澱粉質 : 天使麵
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 冬蔭湯

每份卡路里/Total Calorie : 463Kcal
每包裝/Per Package : 470g (±10%)
蛋白質/Protein : 40.2g
總脂肪/Total Fat : 6.7g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 64.4g

A.韓式牛肋肉湯意粉

Korean Rib Eyes Soup Spaghetti

蛋白質 : 牛肋肉
澱粉質 : 意粉
蔬菜  : 雜菜
醬汁  : 湯

每份卡路里/Total Calorie : 489Kcal
每包裝/Per Package : 566g (±10%)
蛋白質/Protein : 41g
總脂肪/Total Fat : 7g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 62.6g

B.香草慢煮豬柳配西班牙甜紅椒汁烤薯菜

Slow Cooked Herbed Pork Chop, Romesco Sauce, Roasted Veggie

蛋白質 : 香草慢煮豬柳
澱粉質 : 烤馬鈴薯
蔬菜  : 烤雜菜
醬汁  : 西班牙甜紅椒汁

每份卡路里/Total Calorie : 466Kcal
每包裝/Per Package : 598g (±10%)
蛋白質/Protein : 50g
總脂肪/Total Fat : 11g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 46g

A TASTY WAY TO STAY FIT
D.雜菌湯香烤龍脷柳天使麵

Mushroom Soup, Roasted Sole with Angel Hair

蛋白質 : 龍脷柳
澱粉質 : 天使麵
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 雜菌湯

每份卡路里/Total Calorie : 498Kcal
每包裝/Per Package : 575g (±10%)
蛋白質/Protein : 40.7g
總脂肪/Total Fat : 10g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 59.6g

F.日式燒鰻魚紅米飯

Japanese Grilled Eel Red Rice

蛋白質 : 鰻魚
澱粉質 : 紅米飯
蔬菜  : 菜類

每份卡路里/Total Calorie : 403Kcal
每包裝/Per Package : 370g (±10%)
蛋白質/Protein : 18g
總脂肪/Total Fat : 20g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 38.3g

E.香茅慢煮雞胸配粟米飯

Slow Cooked Chicken Breast with Lemongrass, Sweet Corn Rice

蛋白質 : 雞胸
澱粉質 : 粟米飯
蔬菜  : 菜類

每份卡路里/Total Calorie : 495Kcal
每包裝/Per Package : 400g (±10%)
蛋白質/Protein : 32g
總脂肪/Total Fat : 11.9g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 58g

我們將根據USDA營養指標標準以稱量材料成分來計算上述標簽,但實際份量可能會有+/-10%的細微偏差。

*We do our best to achieve the above target macros by weighing key ingredients according to USDA nutrition guidelines, however actual portions may have a slight deviation of +/- 10%.

Fitasty健康卡路里餐
A Tasty Way To Stay Fit
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