Calorie
Controlled
Formulated by registered nutritionist
註冊營養師精準計算

EASY

Individual pack with vacuum seal; simply reheat by microwave and boiling water

獨立真空包裝, 翻熱即可食用

HEALTH

No preservatives, minimum sugar, oil and sodium

不含防腐劑, 少油少糖, 控制鈉質

TASTY

Fusions cuisine, sourcing seasonal ingredients daily

多國菜式, 新鮮煮理

不加味精

防腐劑

嚴選天然

優質食材

準確熱量

營養控制

由註冊營

養師調控

天然烹製

少油少鹽

11, 14 January 20【6款精選菜式】

A. 照燒牛扒配烤南瓜雜菜《371Kcal》
  Teriyaki Beef Steak with Pumpkin Mixed Veggies
B. 上海豬扒雜菜粗炒《376Kcal》
  Shanghai Stir Fried Noodles with Pork & Vegetables
C. 慢煮雞胸番茄湯烏冬《482Kcal》

  Slow Cooked Chicken Breast Tomato Soup Udon

D. 意大利魷魚羅勒醬意粉《563Kcal》

  Italian Grilled Squid Spaghetti with Pesto
E. 四川花椒雞胸藜麥飯《549Kcal》

  Sichuan Spiced Chicken Breast Quinoa Rice
F. 杞子龍脷柳番茄飯《529Kcal》

  Chinese Lycium Sole with Tomato Rice

*蔬菜會因應季節及供應有所改變*

All vegetable items are subject to change according to seasonality and availability.

**相片只供參考**

Photos are for reference only

【瘦身建議食用方法】
女士可以每天3餐攝取1200-1500卡路里
男士可以每天4餐攝取1800卡路里

✅以上只供參考,亦可跟據個人喜好自由配搭

C.慢煮雞胸番茄湯烏冬

Slow Cooked Chicken Breast Tomato Soup Udon

蛋白質 : 雞胸
澱粉質 : 烏冬
蔬菜/醬汁 : 番茄雜菜湯

每份卡路里/Total Calorie : 482Kcal
每包裝/Per Package : 905g (±10%)
蛋白質/Protein : 50.8g
總脂肪/Total Fat : 6.9g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 53.2g

A.照燒牛扒配烤南瓜雜菜

Teriyaki Beef Steak with Pumpkin Mixed Veggies

蛋白質 : 牛扒
澱粉質/蔬菜 : 南瓜/雜菜
醬汁  : 照燒汁

每份卡路里/Total Calorie : 371Kcal
每包裝/Per Package : 460g (±10%)
蛋白質/Protein : 40g
總脂肪/Total Fat : 13g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 27g

B.上海豬扒雜菜粗炒

Shanghai Stir Fried Noodles with Pork & Vegetables

蛋白質 : 豬扒
澱粉質 : 粗炒
蔬菜  : 菜類

每份卡路里/Total Calorie : 376Kcal
每包裝/Per Package : 375g (±10%)
蛋白質/Protein : 40.5g
總脂肪/Total Fat : 8.2g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 48.4g

A TASTY WAY TO STAY FIT
D.意大利魷魚羅勒醬意粉

Italian Grilled Squid Spaghetti with Pesto

蛋白質 : 魷魚
澱粉質 : 意粉
蔬菜  : 菜類
醬汁  : 地中海羅勒醬

每份卡路里/Total Calorie : 563Kcal
每包裝/Per Package : 360g (±10%)
蛋白質/Protein : 24g
總脂肪/Total Fat : 33g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 45g

F.杞子龍脷柳番茄飯

Chinese Lycium Sole with Tomato Rice

蛋白質 : 龍脷柳
澱粉質 : 番茄飯
蔬菜  : 菜類

 

每份卡路里/Total Calorie : 529Kcal
每包裝/Per Package : 445g (±10%)
蛋白質/Protein : 33g
總脂肪/Total Fat : 10g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 77g

E.四川花椒雞胸藜麥飯

Sichuan Spiced Chicken Breast Quinoa Rice

蛋白質 : 雞胸
澱粉質 : 藜麥飯
蔬菜  : 菜類

每份卡路里/Total Calorie : 549Kcal
每包裝/Per Package : 518g (±10%)
蛋白質/Protein : 62g
總脂肪/Total Fat : 4g
總碳水化合物/Total Carbohydrate : 53g

*We do our best to achieve the above target macros by weighing key ingredients according to USDA nutrition guidelines, however actual portions may have a slight deviation of +/- 10%.

Fitasty健康卡路里餐
A Tasty Way To Stay Fit
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