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◼Storage : Keep under -18℃ at freezer consume within one month (Best Defrost Way : kept it in the refrigerator for one day to allow gradual defrosting in a low temperature environment.)

◼ Reheat : put the pouch into boiling water or microwave reheat 1 to 2 mins, pour out and serve.

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◼急凍/冰格( -18度) : 保存一個月
　 (建議前一兩天先放普通格解凍)
◼冰鮮/普通格(0-4度) : 保存4--5天

◼凍食 : 解凍後即可食用

◼熱食 : 翻熱前，請先解凍
　　　可熱水浸熱1-2分鐘 或 微波爐叮熱1-2分鐘

  （注意:翻熱時間不要過熱或過久以免影響肉質）

Tips for Storing and Reheating

Fitasty (FB Post) 20200907-01
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Norwegian
Salmon

​挪威刺身級三文魚

Total Calorie : 192 Kcal

Per Package:100g(±5%)

Protein:28g

Total Fat: 8.2g

Carbohydrate:0.2g

Sodium:330mg

USA Angus Beef
Hanger Steak

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​烤美國安格斯級封門柳

Total Calorie : 174 Kcal

Per Package:100g(±5%)

Protein:24g

Total Fat: 8g

Carbohydrate:0.g

Sodium:60 mg

烤美國安格斯級封門柳
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嚴選安格斯級封門柳，被視為 [最濃味牛肉]，每隻牛只得一條，此部位較為罕有，肉味濃而且脂肪比較少，減肥期間嘅好選擇。簡單配以海鹽同黑胡椒，已能帶出肉味！

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即食刁草挪威三文魚

​

吸收蛋白質，除左雞胸肉，#三文魚 亦是一個好好選擇，使用挪威剌身級三文魚，初榨橄欖油配以新鮮刁草淡淡香氣，低卡又有營養！

​

三文魚更含有EPA和DHA兩種Omage-3不飽和脂肪酸。並富含維生素A、D、B1、B2、B3、B6、硒、鐵、抗氧化劑等..

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即食五香金錢展

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金錢展是牛腱肉的其中兩塊，每頭牛身上只有兩小條，牛𦟌中最好吃！#脂肪少、#蛋白質多、#熱量低，#含豐富的膠原蛋白，自家 #秘製低鈉鹵水，可凍食熱食，減肥期間點會悶！

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Price:

$380 10 packs

100g per pack(±5%)

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​紅椒粉烤黑毛豬梅頭

Total Calorie : 132 Kcal

Per Package:100g(±5%)

Protein:19g

Total Fat: 5.7g

Carbohydrate:0.2g

Sodium:127 mg

Paprika Baked Pork Shoulder Butt

​

Total Calorie : 187 Kcal

Per Package:100g(±5%)

Protein:30g

Total Fat: 5.8g

Carbohydrate:1.3g

Sodium:190 mg

紅椒粉烤黑毛豬梅頭
​

嚴選 #無激素 西班牙純種杜洛克豬Duroc乃歐洲名種豬隻，精修瘦上肩肉(梅頭)，肉味濃，配以天然紅甜椒粉，有機黑椒，鹽調味，低鈉無味精！天然高蛋白質！

Price:

$300 10 packs

100g per pack(±5%)

Beef / Fish / Pork

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ShaoMai

菠菜黑椒雞胸肉燒賣
​

夠低卡：一包燒賣，只有187Kcal，10粒裝，過足口癮又頂到肚～

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高蛋白：含有22.9g蛋白質，比市面含量高， 好有營 ！

​

夠足料 ：當中採用 #無激素雞胸肉 及菠菜等天然食材，有咬口，配搭少許調味料，好味又健康

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Price:
$220   5 packs
$328  10 packs
160g per pack(±5%)

​每包10件裝
 
Energy 能量 :187Kcal
Protein 蛋白質: 22.9g
Total Fat 總脂肪: 5.4g
Total Carbohydrates 總碳水化合物: 12.7g

Sugar糖:1.0g

Sodium鈉:575mg

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Price:

$280 10 packs

$399 15 packs

$499 25 packs

$2000 110 packs

125g per pack(±5%)​

Chicken

即食滑滑慢煮雞胸
​

*無激素雞胸 

雞胸低脂又高蛋白質當然是減肥不二之選,但要食到嫩滑好味雞胸就一d都唔容易, Fitasty以慢煮保持雞肉嫩滑，配以天然即磨香料，真空包裝方便食用,隨時補充蛋白質。

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建議食用 : 
◼早餐 :
　早餐食用低脂蛋白質能提供飽肚感，減少飢餓和減小零食，有助於促進新陳代謝

◼運動後 :
　運動後補充蛋白質是很重要，因為充足的蛋白質可以增加身體肌肉強度，提升基礎代謝率、加速脂肪的消耗。建議在運動後30分鐘內還沒產生飢餓感之前食用。

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Veggie

低卡紫薯蓉
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除有蛋白質，還含豐富花青素、纖維素、維生素及多種礦物質，好處非常多,有抗氧化、補血、抗衰老、防治便秘等作用，具特殊養生功效。
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紫薯屬粗糧的一種，可降低血液中低密度膽固醇，延遲飯後葡萄糖吸收的速度。而且纖維素含量非常高，有效幫助促進腸胃蠕動，清理腸道和紫薯卡路里比一般米飯低及具飽肚感,瘦身期間不怕挨餓!

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Mashed Purple Potatoes
​

紫薯蓉​

Total Calorie : 175 Kcal

Per Package:230g(±5%)

Protein:4.3g

Total Fat: 1.9g

Carbohydrate:36.6g

Sodium:72mg

藜麥椰菜花飯
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#低卡低醣，這個「飯」以棷菜花切碎而成，跟白飯口感相似，追求健康、瘦身及吃生酮飲食人士可以膳食纖維代替澱粉（碳水化合物），減少熱量吸收，加上其質感豐富、熱量低又飽肚！
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​Total Calorie : 65Kcal

Per Package:200g(±5%)

Protein:4.5g

Total Fat: 0.4g

Carbohydrate:10.9g

Sodium:28.4mg

Price:

$260 10 packs

200g per pack(±5%)​

我們將根據USDA營養指標標準以稱量材料成分來計算上述標簽，但實際份量可能會有+/-10％的細微偏差。

*We do our best to achieve the above target macros by weighing key ingredients according to USDA nutrition guidelines, however actual portions may have a slight deviation of +/- 10%.