November 24, 2018

 【減肥必食】有營健康粥 好味又飽肚!

依家想減肥、控制體重,食健康餐一啲都唔寡,飽肚又好食!
Fitasty HK專門推出健康餐,不但好味又多選擇,有飯有麵有沙律,家下仲出埋健康粥餐,三項鐵人好手兼註冊健身教練Lawrence都大讚好味又高纖頂到肚,帶去比賽食都得!

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撰文︰八八通

Posted by GossipGossip Limited>>

April 2, 2018

食健康餐控制卡路里 變肌陳奐仁:滷肉飯冇得輸

陳奐仁(Hanjin)近日減肥成功,由肥仔變肌肉男,令大家都好驚訝,Hanjin更成為不少肥仔變大仔的目標。Hanjin近排都說了不少做運動的心得,其私人教練Lawrence當然有功勞!但原來地獄式訓練的背後,怎樣去「食」都有學問,聽聽陳奐仁與教練Lawrence 解說。


Fitasty 21天健康食住瘦身
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撰文︰e+娛樂

Posted by E Media Plus>>...

March 19, 2018

楊洛婷產後唔節食竟可極速修身?人奶密密餵拒節食 產前怒食產後竟Fit爆? 

楊洛婷(Rebeea)與樂隊Dear Jane主音黃天翱(Tim)於2014年結婚,在去年9月誕下女兒黃子霏(Tanya),如今女兒已經6個月大,媽咪楊洛婷已迅速回復產前身材。

楊洛婷(Rebeea)在懷孕期間起已不主張節食修身。為了滿足二人的食量(媽媽Rebeea+Tanya的份量),Rebeea選擇毫不忌諱地大吃大喝。她更幽默地拍下懷孕期間食量驚人的景況:Pizza一個接一個亳不猶豫地吃下。

誕下6磅半的囡囡Tanya後,Rebeea選擇母乳餵哺,為了給予Ta...

March 14, 2018

不捱餓減肥恩物 Fitasty 

香港每10個女生,有9個都嚷着減肥,然而要瘦就冇可能過得舒適,一來冇啖好食,次次開餐前都要計過度過,用App查看卡路里,要是跟減肥餐單用餐就更是難以準備食材分量,非常麻煩!而且減肥就必定要做上大量運動,一說到這裏, 難免立即想放棄。

近日筆者終於找到一個解決辦法,就是靠Fitasty!這可謂是暫時見過最“User-friendly”的減肥餐,供應10款由廚師與營養師精心炮製的料理,重點是既豐富又不難食,讓人有種「原來減肥都唔係咁痛苦」的想法,品牌近日更獲亞洲無添加餐飲食品發展協會頒發《GREAT TAS...

December 2, 2017

想減肥、控制體重,一味做運動兼節食?No Way!3位本地運動員:三項鐵人好手曾嘉紅、甲一籃球名將蘇伊俊和三項鐵人好手兼註冊健身教練Lawrence都話:「唔使捱餓,仲可以大魚大肉」,仲話好味,一於睇吓佢哋食乜先!


售價:$498 (包6餐)
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撰文︰Take it e時

Posted by E Media Plus>>

October 24, 2017

眾所周知,減肥要吃得健康,但出街吃,很難避免進食油鹽糖等致肥食物,又沒有時間自己下廚,想瘦都難。有網站設計出真空營養餐,並有營養師監督餐單,將每份營養餐的卡路里,控制在大約五百之內。每餐均含有肉類、澱粉質和蔬菜,確保有飽肚感。肉類普遍選用脂肪較少的部位,如雞胸等,以慢煮方式烹煮,即使脂肪少,也不怕粗糙,仍有肉汁。調味多以百里香、露絲瑪利、甜椒粉等香料,代替鹽和糖。咖喱雜菜慢煮雞胸肉,香辣惹味。三文魚飯配南瓜鷹嘴豆湯,三文魚飯香而不腥,偏乾身,南瓜湯加了咖喱粉,辣辣的,有驚喜。只須三日前進行網上訂購,便會直接送往住宅或辦公室。真空營養...

September 25, 2017

努力修身的新娘,口痕怎麼辦?(健康零食推介)

之前同大家分享過5天健康餐單試食報告(按此重溫),有同學問係咪得呢5款,其實間shop一直都keep住出新menu,好似依依最近就試咗另外幾款。我係麵怪,今次有2款都有麵食,另一款係菜飯,我都鍾意。

至於上面呢款糙米飯呢,依依就請咗同事食哈哈哈。

份量都多架~但每份約500kcl,好過出去食一餐分分鐘爆標

除咗正餐要食得健康,零食都好重要!
唔好嚇親~以下呢啲零食都係實拍,出現喺依依個位同附近(真係唔怕餓死)

係咪好癲!!!但係咁食落去真係唔得
結果發現有隻健康零食,醫口痕又醫肚,仲好低卡!

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August 16, 2017

香港人日忙夜忙,日日做到無停手,不要說做運動,有時連食飯時間都不夠。食無定時、無定量、少運動,真的很容易變胖,尤其是於office工作的女士,經常坐對住電腦,想唔肥先難!做運動當然好,有好多時放工已經好攰又夜,又點去做運動?

原來仲有方法就算冇運動都可以減到肥,而且仲係好健康地減肥,絕對不用挨餓節食,反而係餐餐好滋味添!最近Fitasty推出咗一個懶人健康瘦身包,方便繁忙的都市人,不用自己煮,不用做運動,淨係食都可以減到肥!當然其實如果配合運動,可以減得仲快好多!Fitasty請來美國註冊營養師Mona一起合作研發餐單,保証每一餐有均...

July 19, 2017

Fitasty推出懶人健康瘦身包,讓OL每天即使騰不出時間做運動,都能透過控制每餐的卡路里輕鬆達到瘦身效果。每餐由註冊營養師精準計算,少油少鹽,低卡路里之餘每餐份量十足,完全不用挨餓,真正享受「飽住肚減肥」,讓大家健康而有效率的瘦下來。每款獨立真空包裝,方便攜帶,在辦公室用熱水浸熱或微波爐加熱即可。在網上完成訂購程序更有送貨服務,安坐辦公室就能收到美味的午餐!

餐單款式會定期更換,絕對不怕會吃厭啊~

編者推介: 慢煮香料魚柳天使麵配沙律《318kcal》

沙律菜、魚柳、天使麵分開3個獨立包裝,只需放在微波爐加熱3分鐘,過程非常方便快捷。慢...

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Apple Daily Deluxe (Posted on 19 Jul., 2017)

July 19, 2017

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